1、先打保险公司的 *** *** 或到柜台确认是否能退保；

2、 *** 会告知，在申请退保时需要的材料，包括投保人身份证、银行卡、保单、发票等；

3、退保者带上材料去当地网点填解除合同申请书；

4、确定退保后的退款账户，即银行卡；

5、同时退保的保单交给保险公司，保险公司会按约定时间退款到指定银行卡，约3-5个工作日内资金到账注意查收即可。

什么情况下建议退保

1、保障不足前提下，买了理财类保险：中低收入人群买了商业保险，发现理财类保险保障不足、保费昂贵、收益还低等原因，建议退保；

2、要健康型，买的却是储蓄型保险：储蓄型保险保障功能较少，预算有限的情况下，买的保额普遍偏低。后面想要其他功能的保险，就可以考虑退保。虽然退保会暂时损失一笔钱，但不适用，实则也是一种浪费。