退保主要有线上和线下两种渠道，具体有以下几种方法：

1、保险公司网点办理

投保人直接去承保的保险公司柜台办理了，一般需要的退保材料包括退保申请书、保险合同、保险费发票、身份证原件及复印件等。

2、可以直接拨打保险公司的客服电话要求退保

一般拨通电话后，按语音提示转人工服务，找客服协助退保。

3、委托业务员到营业厅办理

一般需要的材料除了退保申请书、保单和保险费发票等外，还需要授权委托书、委托人身份证及复印件。

4、线上退保

线上退保主要是通过保险公司官网、微信公众号、保险公司APP等进行操作，但在线上操作之前需要先和保险公司确认是否支持线上退保。